Relaksacja w dźwiękach

Zapraszamy na drugą odsłonę relaksacji w dźwiękach mis i gongów!

Ideą wydarzenia jest stworzenie możliwości doświadczenia przez uczestników wielowymiarowej sesji muzyczno-relaksacyjnej, zwanej także „masażem dźwiękiem”, lub „kąpielą” w dźwiękach gongów, mis i innych instrumentów archaicznych/pierwotnych.

3 lutego godz. 20.00 | Sala kameralna OCK

Taki rodzaj sesji polega na biernym słuchaniu dźwięków (w wygodnej pozycji leżącej), które z jednej strony wprowadzają w relaks, a z drugiej otaczają słuchającego aurą organicznych wibracji. Medycyna Wschodu już wieki temu odkryła wpływ wibracji i rezonansu na nasz system nerwowy, które oddziałują nie tylko na narządy słuchu człowieka, ale też na jego ciało, psychikę i emocje. Rozprzestrzeniając się koncentrycznymi falami, drgania przenikają i masują ciało docierając z poziomu fizycznego do najgłębszych poziomów komórkowych. Dzięki tym wibracjom ciało i umysł wprowadzane zostają w medytacyjny stan ALFA. Dochodzi wówczas do zsynchronizowania obu półkul mózgowych, co pozwala na osiągnięcie poziomu głębokiej relaksacji. Ciało pozbawione napięć i blokad odczuwa lekkość i spokój, a wewnętrzna energia lepiej płynie. Dochodzi do ożywienia i wzmocnienia wewnętrznych sił uzdrawiających, dzięki czemu aktywują się procesy samooczyszczania się organizmu.

Masaż dźwiękiem to same korzyści, bo:
* uwalniają się nagromadzone w ciele napięcia, stres i lęk
* wycisza się natłok myśli
* łatwiej się zasypia i polepsza się jakość snu
* poprawia się krążenie krwi
* organizm oczyszcza się z toksyn,
* usprawnia się proces regeneracji organizmu
* pogłębia się samoświadomość.

Czas: 60 minut (w tym: wstępna medytacja wyciszająca)

Co zabrać? Luźny strój, karimata, koc lub śpiwór, poduszka, woda do picia.

Prowadzące:
- Katja Dembska | Naturalnie Katja Dembska
- Marta Domagalska-Haladyn | jogoprzestrzenie

Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4sdoErbrBF-fOhnU53AyMGCskUb12... | ilość miejsc ograniczona

Serdecznie zapraszamy!